Lời Nhắc Nhở Giải Thoát

LỜI NHẮC NHỞ GIẢI THOÁT

Con đỉnh lễ dưới chân của đạo sư vô song!

Nhìn chung, những điểm then chốt để thấu triệt giáo lý của Phật là:

Được thúc đẩy bởi sự xả ly và Bồ đề tâm,

Tránh ác hạnh và nỗ lực làm các thiện hạnh,

Và rèn luyện tâm con càng nhiều càng tốt trên những con đường của Kinh và Mật,

Với ba nguyên tắc cao quý, sáu ba la mật và các giai đoạn phát triển và hoàn thiện,

Và niêm phong điều này bằng ý định vị tha và những lời nguyện.

Thậm chí nếu con phải chết ngay bây giờ, còn điều gì khác để làm ngoài điều này?

Những điểm then chốt cho con đường của thừa thù thắng nói riêng là:

Với tâm thấy đạo sư là một vị Phật thực sự,

Hãy cầu nguyện, thọ nhận bốn quán đỉnh và hòa tâm với tâm trí tuệ của Ngài.

Hãy để thân, khẩu và ý con ổn định và vô cùng thư giãn cả về thân thể lẫn tinh thần,

Hãy buông bỏ mọi ý nghĩ mê lầm về quá khứ, hiện tại và tương lai và tâm bình phàm cùng các sự kiện tinh thần,

Nhận ra cách mà chúng chẳng có nền tảng và nguồn gốc và chẳng bao giờ là thật!

Hãy để chúng tự tan biến không dấu vết.

Tâm như vậy là tịnh quang, cõi của tâm giác ngộ,

Không bị thay đổi bởi suy nghĩ, không bị vấy bẩn bởi trải nghiệm tạm thời,

Rỗng rang và trong trẻo, như hư không, không trung tâm hay ranh giới.

Trong trạng thái không-bám chấp, không dính mắc, điều này thênh thang và rộng mở.

Trong trạng thái không-thiền định, không xao lãng, thành trì được đảm bảo.

Bất kể ý nghĩ nào khởi lên như là sự diễn tả của giác tính, dù tốt hay xấu,

Đừng ngăn chặn hay đắm chìm, chấp nhận hay từ bỏ chúng, và đừng tận hưởng hy vọng hay sợ hãi.

Mà hãy để sự chuyển động tự ổn định, được giải thoát thành Pháp thân,

Giống như viết trên nước hay con rắn tháo các nút.

Đây là sự rèn luyện, bài tập của ý nghĩ: tự nhiên tự khởi lên và tự nhiên tự giải thoát.

Khi cái chết xảy đến, một cách bất ngờ,

Hãy phóng thần thức của con vào hư không không sinh, như hư không của giác tính.

Với tâm trí tuệ của đạo sư và tâm con hợp nhất bất khả phân,

Hãy an trú trong kinh nghiệm của sự vô tận như hư không.

Đây là chỉ dẫn để giải thoát vào Pháp thân lúc chết.

Trong Bardo Pháp tính, bất kể âm thanh, màu sắc hay tia sáng nào xuất hiện,

Hãy an trú trong trạng thái của giác tính thanh tịnh và mở rộng,

Không bám chấp, để đạt giải thoát là Báo thân.

Nếu con lang thang vào Bardo trở thành,

Thì như cây tên mà người bắn cung bắn ra,

Hãy tiến thẳng đến một Tịnh độ, chẳng hạn năm cõi nơi mà tinh thần giải thoát vĩ đại được kích thích.

Đây là chỉ dẫn để giải thoát trong các Bardo.

Xin hãy vui lòng giữ những chỉ dẫn này trong tâm.

Pema Vajra, vị mang danh hiệu Khenpo, tuyên thuyết. Nguyện thiện lành!

Maṅgalam!

Nguồn Anh ngữ: https://www.lotsawahouse.org/tibetan-masters/khenpo-pema-vajra/liberating-reminder.

Adam Pearcey chuyển dịch Tạng-Anh năm 2017, cập nhật năm 2019.

Pema Jyana chuyển dịch Việt ngữ.